Ik heb een andere gelijkvormige blog geschreven, over het onderwerp 'gevoelens'. Deze vind je hier (titel: gevoel niet vaststaand).
Dit keer belicht ik het in een apart bericht wederom, omdat ik het voor me zelf ook een zinvolle bijdrage vond, dit toch toe te lichten (ook voor me zelf).
Gevoelens kloppen soms aan en laten zich voelen, doch als dit ongewenste gevoelens zijn, hoeft dit niet. Door gevoelens te hanteren, zoals je levende wezens hanteert, kun je heel wat prettigs bereiken.
Gevoelens hanteren zoals je met levende wezens zou doen. Waarom zou je? Gevoelens zijn onderdeel van ons leven, en ons welzijn sterk beïnvloedend. Ze zijn het uiterlijke kenmerk van onze energie op dat moment. Soms wil je bepaalde gevoelens niet. Met een juiste aanpak hoef je er geen last van te hebben.
Zo heb ik in deze periode van mijn leven bepaalde medicatie die ik neem. Een bijwerking ervan is rusteloze benen, en een algehele rusteloosheid. Staan helpt niet, zitten helpt niet, je wilt eigenlijk steeds in de weer gaan. Je wordt er wat onrustig van.
Nu zijn dit slechts uiterlijke gevoelens. Ze werken in je lichaam, dus zijn ze van invloed op je. Echter hoeft dit niet. Gevoelens zijn ook energievormen, en wij hebben door de juiste houding zelf de regie over onze energie. Behandel gevoelens net zoals je met levende wezens doet. Als zij iets doen of van je willen, wat jij niet wilt, dan weet je er wellicht ook raad mee. Ga ook met de gevoelens om zoals je met levende wezens zou doen. Ga bijv. niet met ze in zee, raak niet in contact met ze, of reageer er niet op. Blijf bijv. afstandelijk ervan, als ze tegendraads doen. Kijk spreekwoordelijk een andere kant uit.
Je zult zien: Jij bent het gevoel de baas, en hoeft er geen last van te hebben. Wij nemen gevoelens vaak maar zo over, zoals de energie bij ons binnenkomt. Doe dit niet klakkeloos, wees de baas. Je kunt je lichaam als een tijdelijk huis zien. Jij bent verantwoordelijk voor wie en wat er binnen komt. Klopt een ongewenst gevoel aan? Doe niet open, of wees baas in eigen huis. Jij bepaalt wat er gebeurt. Medicatie kan opdringerig zijn. Ik leerde dit de baas te zijn, doordat mijn medicatie enkele uren te laat kwam, en ik niet de hulpmedicatie (om de bijwerkingen weg te nemen) kon krijgen. Ik stond er alleen voor, en moest dus een methode hanteren om de bijwerkingen te slim af te zijn. Het kan, en zo hoort het: Zelf bepalen of je een (ongewenst) gevoel wel of niet binnenlaat. Dit behoort niet als een automatische energie je opgelegd te worden. Zelf kunnen bepalen welke energie (gevoel) je toelaat, is vrijheid. Je verdient dit om vrij te zijn in je eigen lichaam. Er komen toch ook niet de meest gekke mensen of dieren zomaar in je huis? Met levende wezens weten wij wel raad. Wij hebben daar een deur voor om ze buiten te houden. Doe dit met gevoel ook. 'Ga' er 'mee om', bij wijze van spreken, net als je met levende wezens om zou gaan, om te bepalen of je het gevoel wel of niet toestaat. Dit helpt een hoop. Je gaat anders tegenover gevoelens staan, en er ook beter mee om. Je krijgt weer de regie terug in handen, om gevoelens de baas te zijn. En je laat je er niet door overmannen. Dit is heel breed inzetbaar, in elke situatie, overal waar je bent, kun je dit toepassen. En het is van grote invloed op je welzijn en gemoed.
Reactie plaatsen
Reacties